2016-06-22から1日間の記事一覧

筋肉トレーニングの大切さ

社会で活躍しているビジネスパーソンは、総じて身体を鍛えたり運動をしていることが多い。なぜ、彼らは鍛えるのだろうか？自分は、身体を鍛えることによって得られることが大きく分けて3つあると思う。それは、「自分に自信がつく」「脳が活性化される」…